Jongeren in beweging voor gezondheid en impact

Wist je dat peuters gezonder eten dan pubers? Terwijl de kleintjes van 1–4 jaar gemiddeld een 7,1 scoren voor gezonde voeding, halen jongeren van 12–18 jaar slechts een 5,9. Tijd om daar samen verandering in te brengen! Met het interactieve gratis lespakket #VoelDieEnergie, ontwikkeld door Young Impact in samenwerking met Arla Foods Netherlands & Belgium, ontdekken leerlingen uit het voortgezet onderwijs hoe beweging, voeding en een gezonde leefstijl bijdragen aan meer energie, focus en minder stress.

Aan de slag met bewegen en gezondheid
In Nederland zitten jongeren gemiddeld meer dan tien uur per dag. Door meer te bewegen kunnen ze zich beter concentreren, voelen ze zich energieker en ervaren ze minder stress. Het #VoelDieEnergie-lespakket laat jongeren op een interactieve manier ervaren hoe kleine veranderingen in hun leefstijl een groot verschil kunnen maken. Samen met host Juvat Westendorp ontdekken ze praktische tips voor beweging, gezonde voeding en andere aspecten van een gezonde leefstijl – van inzicht naar actie.

Impact Challenge: samen in actie voor Serious Request
Van oktober 2025 tot 24 december kunnen jongeren én anderen deelnemen aan de Impact Challenge van Young Impact, in samenwerking met 3FM Serious Request. Deelnemers maken gezonde smoothies en verkopen deze om geld in te zamelen voor Spieren voor Spieren via Het Glazen Huis.

Op deze manier kunnen niet alleen jongeren, maar ook vrienden, familie of buurtgenoten bijdragen. Iedereen kan helpen impact te maken, of dat nu door actief mee te doen, smoothies te kopen of een donatie te doen. Het is een unieke kans om bewustzijn, energie en maatschappelijke betrokkenheid met elkaar te combineren.

Meer informatie over de Serious Request actie? Of geld doneren? Klik hier.